Royalmix

Kebutuhan Albumin Sangat Penting Bagi Ibu Hamil

Zat Albumin merupakan jenis protein utama yang ada pada plasma darah dan dihasilkan oleh hati. Bagi ibu yang sedang hamil, Albumin merupakan protein yang harus ditingkatkan kadarnya dalam tubuh untuk memelihara serta memperkuat janin yang sedang tumbuh.

Kebutuhan Albumin sangat penting bagi bagi ibu hamil, karena kekurangan albumin dapat menyebabkan hipoalbuminia, preeklamsia  yaitu tekanan darah menjadi tinggi, bahkan bisa dikatakan hipertensi.  Fungsi utama albumin ialah mengatur tekanan osmotik dalam darah. Keseimbangan albumin dalam tubuh (darah) harus dijaga, karena jika terjadi gangguan keseimbangan kadar albumin dalam tubuh, maka akan mengakibatkan terjadinya rembesan atau kebocoran cairan dari dalam pembuluh darah ke jaringan sekitarnya, sehingga akan memicu terbentuknya edema (pembengkakan akibat retensi air pada jaringan tubuh).

Baca Juga : Makanan Bergizi Mendukung Pola Hidup Sehat

Selama  masa kehamilan, ibu harus sangat memperhatikan kadar albumin yang terkandung dalam tubuhnya. Karena kandungan protein albumin mampu mengangkut nutrisi dalam tubuh serta mampu membantu perbaikan pada jaringan sel. Oleh karena itu Albumin tersebut sangat dibutuhkan sekali untuk pasca operasi nantinya.

Lalu, Bagaimana cara meningkatkan Albumin secara Alami atau dengan menggunakan suplemen kapsul seperti yang dianjurkan dokter? .Salah satu cara yang dapat dilakukan sendiri untuk meningkatkan kadar albumin di dalam tubuh ialah dengan mengkonsumsi makanan tinggi protein seperti mengkonsumsi makanan seperti telur, susu, daging merah, dada ayam, ikan, udang, kacang kacangan seperti (kenari, kedelai, mete, almon).

 

Perlu diketahui, setiap ibu hamil membutuhkan kurang lebih 60-75 gram protein albumin perhari. Menurut riset, 1-2 ibu hamil di Indonesia juga mengalami kekurangan darah atau kadar HB yang rendah. Selain makan makanan bergizi dan mengandung protein tinggi, hal ini juga bisa diatasi dengan makanan suplemen penambah protein albumin khususnya yang mengandung ikan gabus sesuai saran dari dokter.